我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在社区的篮球场上打上一整天。然而，两个月前的一次比赛中，我不小心扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个检查。X光显示，我的骨头和筋都没有问题。医生告诉我，这可能是因为长期的运动劳损导致的。他们建议我多休息，适当使用贴膏缓解疼痛。我也尝试了各种方法，包括按摩、热敷等，但效果都不明显。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的病史和生活习惯。然后，他给了我一些建议，包括使用扶他林局部涂擦和穿戴护踝来保护脚踝。

我按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。更重要的是，医生还教会了我一些预防措施，如何正确地进行运动，避免再次受伤。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，感谢京东互联网医院和医生**的帮助。

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