我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我家里人都有近视的缘故，总之我对眼睛的健康格外关心。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我的眼睛开始频繁感到疲劳。每天盯着电脑屏幕工作八小时以上，晚上回家还要刷手机、看电视，眼睛总是累得不行。有时候甚至会出现干涩、发红的情况，非常难受。

我开始寻找解决办法，尝试了各种眼药水和护眼产品，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到一篇文章，提到肾虚可能是导致眼睛疲劳的原因之一。作为一个对中医有所了解的人，我开始怀疑自己的肾虚是否与眼睛疲劳有关。

于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我遇到了医生**。他非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，肾虚确实可能会影响到眼睛的健康。他建议我多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，例如胡萝卜、菠菜、牛奶等，这些都有助于改善眼睛疲劳的症状。

我按照医生的建议开始调整饮食，果然发现眼睛的疲劳感有所减轻。同时，医生还提醒我要注意适量补充维生素C，增强免疫力。因为我年龄还比较年轻，免疫力本来就不太好，需要特别注意。医生也强调了不要长期依赖维生素补充，应该通过均衡饮食来获取营养。

在医生的指导下，我逐渐改善了自己的生活习惯和饮食结构。除了多吃富含维生素的食物外，我还开始每天做一些眼保健操，定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。现在，我的眼睛已经不再像以前那样容易疲劳了，感觉非常舒服。

这次在线咨询的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻，医生专业、态度友好，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护它们。

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