我从不认为自己是一个典型的烟民。每天只抽一两根，偶尔在朋友聚会时多抽几根。然而，几年下来，我的身体开始发出警告。晚上总是咳嗽，尤其是在睡觉前。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，咳嗽变得越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，发现很多人都在讨论肾虚咳嗽的调理方法。虽然我不确定自己是否真的有肾虚，但我决定尝试一下这些方法。然而，效果并不明显，我的咳嗽依然存在。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下在线问诊。医生很快就回应了我的请求，并详细询问了我的病情。通过我们的对话，我了解到抽烟是导致我咳嗽的主要原因。医生建议我戒烟，并告诉我抽烟会损伤呼吸道粘膜，晚上更容易咳嗽。

我知道戒烟并不容易，但我也明白这是我唯一的出路。于是，我开始了漫长而艰难的戒烟之旅。起初，很难适应没有烟的生活，但随着时间的推移，我逐渐习惯了。几个月后，我的咳嗽明显减轻了，晚上也能安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。抽烟看似无害，但实际上对身体的伤害是巨大的。我很感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答帮助我走出了困境。现在，我已经成功戒烟，并且开始关注自己的健康。希望我的经历能对其他人有所启示，抽烟真的不是一件好事。

如果你也在经历类似的问题，我建议你尝试一下在线问诊。京东互联网医院的服务非常好，医生们都很专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，戒烟并不是一件容易的事情，但只要你下定决心，坚持不懈，你一定能够成功。祝大家身体健康！