我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴高采烈地走在前面。突然，一块不起眼的石头让我脚踝一扭，疼痛如潮水般涌来。我强忍着疼痛，勉强爬完了山。回到家后，找了个熟悉的按摩师帮我捏捏脚踝，他说没大碍，只是有点淤血，休息几天就好了。

然而，随着时间的推移，我的脚踝并没有像预期的那样恢复。平常走路不觉得疼，但只要盘腿坐着，压到脚踝一会儿就疼得厉害。这种疼痛让我无法专心工作，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，难道我真的需要去医院检查吗？

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了骨科邓医生。他详细询问了我的症状和病史，并给出了专业的建议。根据我的描述，邓医生认为我可能是软组织伤，需要进行局部热敷和药物治疗。

邓医生推荐我使用青鹏软膏和氟比洛芬凝胶贴膏，详细说明了用药方法和注意事项。我按照他的建议进行治疗，果然效果显著。几天后，我的脚踝疼痛明显减轻，甚至可以盘腿坐着看书了。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利和高效。无需排队等待，随时随地都可以得到专业的医疗建议。同时，我也意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而耽误病情。感谢京东互联网医院和邓医生的帮助，我现在已经完全康复了。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，选择合适的治疗方法，才能让自己早日恢复健康。在线问诊是一个非常好的选择，尤其是在疫情期间，避免了不必要的接触和传播风险。希望我的故事能够帮助到你，祝你健康快乐！