我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我在镜子前欣赏自己时，发现了一个小小的肿块，藏在皮肤下面，像一个不速之客，突然闯入我的生活。

我心中一紧，赶紧预约了医院的B超检查。结果显示，这是一个表皮样囊肿。医生告诉我，如果不变大不变多，可以暂时不用理会。可我总是担心它会变大，甚至变成什么可怕的瘤子。

我开始频繁地摸索那个肿块，希望它能消失。可每次触摸都让我心生恐惧。它是硬的，摸上去还有点疼。我的心情也随之起伏，时而焦虑，时而恐慌，时而又充满希望。

我决定再次去医院，请求医生帮我多看一下B超。医生耐心地解释说，我的肿块在皮里面的，暂时不用切除。可我还是不放心，总是担心它会变大，影响我的生活质量。

在医生的建议下，我开始观察这个肿块的变化。每天早上，我都会仔细检查它的大小和形状。有时候，我甚至会在网上搜索相关的信息，希望能找到一些解决办法。可每次搜索结果都让我更加焦虑和恐惧。

终于有一天，我决定去京东互联网医院咨询。医生告诉我，我的肿块不大，暂时不用理会。可如果它变大或变多，需要及时到医院复诊。医生还建议我，如果担心，可以选择切除。切除后，虽然会留下一个小小的疤痕，但可以彻底解决问题。

我开始思考，是否应该切除这个肿块。虽然医生说不用切除，但我总是担心它会变大，影响我的生活。最终，我决定听从医生的建议，选择切除。手术很成功，恢复也很快。现在，我已经完全康复，肿块也消失了。

回想起那段经历，我深深地体会到，健康无小事。即使是一个小小的肿块，也可能引发巨大的恐惧和焦虑。所以，我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，它可以提供专业的医疗服务，帮助我们解决健康问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命。