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维生素D是干嘛的?可以和B族一起吃吗?

维生素D是干嘛的?可以和B族一起吃吗?

在一个阳光明媚的下午,李女士带着她年迈的母亲来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李女士的母亲,王阿姨,最近总是感到腰酸背痛,尤其是在夜间更为明显。李女士担心母亲的健康问题,于是决定寻求专业医生的帮助。

在等待医生的过程中,李女士回忆起母亲年轻时的活力和坚强。王阿姨曾是一名优秀的教师,退休后依然保持着积极的生活态度。然而,随着年龄的增长,王阿姨的身体状况开始下滑。李女士深知,母亲的健康问题不仅影响到她的生活质量,也牵动着整个家庭的心。

不久,赵医生出现在屏幕上,李女士向他描述了母亲的症状。赵医生仔细听完后,建议进行维生素D的补充。李女士有些疑惑,问道:“维生素D是干嘛的?可以和B族一起吃吗?”赵医生解释说,维生素D主要是帮助人体吸收钙和磷酸盐,维持血浆钙和磷酸盐的平衡。至于是否可以和B族一起吃,赵医生表示完全可以。

李女士继续追问:“B族补啥?”赵医生详细介绍了维生素B族的多种功能,包括维持新陈代谢、缓解紧张焦虑、保护皮肤黏膜、活跃大脑机能等。李女士听后,感到非常满意,决定按照赵医生的建议进行补充。

在补充维生素D和B族的同时,赵医生还建议王阿姨进行适当的锻炼和日常护理,以改善腰酸背痛的症状。李女士感激赵医生的专业指导,决定将这些信息分享给其他有需要的人。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在社交媒体上写道,“如果你或你的家人有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!”

王阿姨在接受治疗后,腰酸背痛的症状逐渐减轻,生活质量也得到了明显的改善。李女士和她的家人都对赵医生和京东互联网医院表示由衷的感谢。

“遇到健康问题,不要犹豫,及时就医!”李女士在结尾处写道,“希望大家都能关注自己的健康,保持积极乐观的生活态度。”

维生素D与B族维生素的作用及搭配 常见症状 维生素D缺乏可能导致佝偻病、骨软化病等疾病,常见症状包括骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折等。B族维生素缺乏可能引起神经系统问题、皮肤问题、消化不良等症状。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 维生素D可以与B族维生素一起服用,两者相互促进吸收和利用。 2. 维生素D主要用于防治佝偻病、骨软化病等疾病,常见于儿童和老年人。 3. B族维生素有助于缓解紧张、焦虑情绪,保护皮肤黏膜,活跃大脑机能,促进人体新陈代谢等多种功能。 4. 对于肾虚腰痛偏于肾阴虚者,可以考虑服用六味地黄丸等中药调理。 5. 在日常生活中,多晒太阳、均衡饮食、适量运动等都是维持维生素D和B族维生素水平的重要措施。
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