我从来没想过，穿一双高跟鞋去帮朋友搬家，会让我付出这么大的代价。左脚后跟肿得像个小山包，走路都疼得要命。起初，我还以为是因为搬家太累了，休息几天就好了。可谁知道，过了几天不但没好转，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的。我吓了一跳，赶紧找了个医生咨询。医生问我详细情况后，让我拍了张照片过去看。从照片上看，我的左脚后跟确实肿得厉害，医生问我有没有受过伤。我告诉他，近期没有受过任何伤，只是周一的时候穿了一双高跟鞋去帮朋友搬家。搬家过程一切正常，没有意外。

医生说，可能是因为走路太多了，导致脚后跟肿了。他建议我贴活血化瘀的膏药试试。可即使这样，我的左脚还是不能踩到地上，受力就疼。更糟糕的是，右脚也开始出现轻微的肿块。医生让我指出左脚具体疼的位置，经过一番询问和分析，他认为我可能是足底筋膜炎，很可能是因为穿高跟鞋搬家引起的。

医生建议我少走路，贴止疼膏药，并且说大概需要一个月才能恢复。我问他右脚的肿块是不是同样的病，医生说看起来像是磨的，暂时不用管。虽然医生说不是什么大病，但我还是很担心。毕竟，谁也不想因为一双高跟鞋而让自己的生活变得如此不便。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要学会爱惜自己的脚，毕竟它们承载着我们的整个身体。希望我的经历能给大家一些启示，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”