我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，最近我开始感到脚中间的筋疼得厉害，走路都成问题了。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去医院看一下。医生诊断我患了足底筋膜炎，并开了一些口服药物。虽然我不太想吃药，但我还是按照医生的建议服用了。然而，几天过去了，我的脚仍然很疼，甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑这些药物是否真的有效。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并要求我上传一张脚部疼痛部位的照片。经过仔细观察，他告诉我可以使用外用药物治疗加中医理疗，效果会更好。

医生推荐了云南白药气雾剂和双氯芬酸二乙胺乳胶剂这两种药物，并建议我配合一些中医理疗如红光和中频等。虽然我对中医不是很了解，但我决定尝试一下。医生还提醒我，足底筋膜炎的特点就是走路时脚底板或脚后跟疼痛，需要避免过度的负重活动和长时间的负重行走，穿软底鞋，避免局部摩擦和卡压。

我按照医生的建议使用了这些药物和理疗方法。起初，我并没有看到明显的改善。但是，随着时间的推移，我的脚开始逐渐恢复。现在，我已经可以正常行走和进行轻度运动了。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我对结果非常满意。

这次经历让我意识到，互联网医疗可以为我们提供便捷和高效的服务。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体。希望我的故事能够帮助到其他人，尤其是那些热爱运动的人们。记住，健康无小事，及时就医很重要！