我还记得那天早上,起床后第一步就像踩在针尖上一样疼痛。脚后跟的剧烈疼痛让我无法站立,甚至连走路都成了一种折磨。这种情况持续了三天,直到我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上搜索了相关信息,发现很多人都有类似的问题。他们说这是肾虚引起的,需要吃一些补肾的药物。但我并不是很确定这个说法的正确性,所以我决定向京东互联网医院的医生咨询。
我很幸运地遇到了骨科医生**,他非常耐心地听取了我的描述,并进行了一系列的问诊。从疼痛的持续时间、位置,到是否有外伤史和治疗记录,他都详细地询问了我。最后,他告诉我这可能是足底筋膜炎引起的疼痛,需要进行相应的治疗。
医生建议我多泡脚,使用抗炎镇痛药物进行对症治疗。他还开具了一个电子处方,包括口服双氯芬酸钠缓释胶囊和外涂酮洛芬凝胶。这些药物可以有效缓解疼痛,并消除无菌性炎症。
在用药的同时,医生还教我了一些足底筋膜的牵拉锻炼方法。每天做5次,每次15到30秒钟,可以防止复发。这些锻炼方法非常简单,只需要坐在地面上,用手抓住脚趾向上向后牵拉,直到感觉足底被拉紧即可。
经过一段时间的治疗和锻炼,我的脚后跟的疼痛逐渐消失了。我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在这个困扰中找到了出路。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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