我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有糖尿病的遗传史,总之我对这个病有种莫名的恐惧。所以当我在体检中被告知自己是糖尿病前期时,我的心一下子就沉了下去。
那天晚上,我翻来覆去地睡不着,脑海里不断浮现出各种关于糖尿病的可怕后果。第二天一早,我就去找了医生。医生告诉我,我的餐后血糖值已经超标,需要开始控制饮食并服用药物。医生给我开了安达唐,每天早上一粒。
我开始认真地控制自己的饮食,尽量避免高糖高脂的食物。但是,作为一个吃货,这真的很难。有一天,我在网上看到有人说苦瓜素可以辅助降血糖,于是我就去买了一些苦瓜素片,想着可以试试看。
我把这个想法告诉了医生,医生说苦瓜素降血糖的作用目前还没有大数据的研究支持,但理论上可以辅助降血糖,可以搭配使用。于是,我就开始每天早上吃一粒安达唐,晚上吃一粒苦瓜素片。
几个月过去了,我再次去做了体检,结果显示我的血糖值已经恢复正常。医生说这是一个很好的开始,但我不能掉以轻心,仍然需要继续控制饮食和服用药物。
我深深地体会到,健康无小事。即使是糖尿病前期,也不能忽视。现在我每天都会坚持锻炼,控制饮食,按时服药。同时,我也会定期去京东互联网医院复诊,确保自己的身体状况一直保持良好。
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