我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。然而，随着年龄的增长，我的头发开始变得稀疏，尤其是在洗头发时，掉发的情况越来越严重。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的新陈代谢。但是，随着时间的推移，我的头发不仅掉得更多，而且变得越来越软，甚至有些地方已经开始露出了头皮。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己会变成一个秃顶的中年人。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生问了我一些问题，包括我的发际线是否上移，头发是否变细变软等等。我告诉他，我的发际线没有上移，但头发确实比以前软了很多，洗头发时也会掉发，甚至有时候用手抓也会掉发。医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性脱发，并建议我进行治疗。

治疗的过程并不容易。医生给我开了两种药物：非那雄胺片和5%的米诺地尔。非那雄胺片需要每天服用一毫克，连续三个月，才能看到效果；而米诺地尔则需要每天外涂两次，起效时间为12周。医生还建议我使用采乐（2%的酮康唑洗剂）清洗头皮，每周2~3次，以抑制真菌生长。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然一开始并没有看到明显的效果，但我仍然坚持下去。终于，在六到九个月后，我开始发现自己的头发不再像以前那样掉落了，反而有了一些新的生长。这个结果让我非常高兴，也更加坚定了我继续治疗的决心。

现在，经过一年的治疗，我的头发已经恢复了不少，虽然还没有完全回到以前的状态，但至少我不再担心自己会变成一个秃顶的中年人了。这个经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜自己的头发。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何不适，应该及时就医，避免小问题变成大问题。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。