我从小就有一个烦恼——后背长痘痘。每次穿上心爱的背心或是露背装，都会因为这些讨厌的痘痘而感到自卑。十年来，我尝试了各种方法，包括使用各种洗浴产品、改变饮食习惯、甚至是尝试一些民间偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“后背长痘痘怎么办”，并找到了京东互联网医院的皮肤科专家。

我向医生描述了我的情况，告诉他我已经有十年了，最近似乎变得更严重了。医生问我平时的生活习惯，包括熬夜、饮食和压力等方面。我坦诚地告诉他，我平时熬夜不多，饮食偏重口味，压力不大。医生听完后，告诉我可能是痤疮引起的，并建议我改变生活习惯，保持局部通风透气，穿着宽松舒适纯棉的衣物比较好。他还提醒我不要用手挤压痘痘，以免炎症扩散或者留疤。

医生推荐我使用复方黄柏涂剂局部湿敷，每天三次，每次十分钟左右。同时，他也强调了治疗不能只靠药物，需要改变不良的生活习惯。我按照医生的建议去做，几天后，痘痘的红肿和疼痛明显减轻了。虽然疗程还没有结束，但我已经感受到了希望的曙光。

在整个治疗过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。例如，他告诉我要清淡饮食，避免便秘，保证睡眠，保持心情愉快，避免使用化妆品不当。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的皮肤健康产生了积极的影响。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再为后背的痘痘而烦恼，重新找回了自信和美丽。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！