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带了牙套后晚上磨牙怎么办?

带了牙套后晚上磨牙怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——晚上磨牙。每次早上醒来,我的下巴总是酸痛不已,仿佛昨晚在做一场激烈的搏斗。妈妈说这是因为我太紧张了,需要放松心情。可我并没有感到紧张啊!

直到我14岁那年,为了改善我的牙齿,父母决定带我去装牙套。医生说这会改变我的咬合方式,可能会减少磨牙的频率。起初,我对这个新鲜的东西充满了好奇和期待。然而,没过多久,问题就出现了。

我开始在夜间频繁地磨牙,甚至比以前更厉害。每天早上,我的下巴和耳朵都疼得厉害。父母很担心,带我去看了好几个医生,但都没有找到解决办法。直到有一天,我在网上搜索“带了牙套后晚上磨牙怎么办”,然后找到了京东互联网医院。

我和一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生问了我很多问题,包括我带牙套的时间、是否有疼痛感、是否吃过维生素D等等。最后,医生告诉我可能是缺钙引起的,并建议我补充钙和维生素D。

我有些疑惑,问医生为什么要同时补充这两种营养素。医生解释说,虽然钙片中含有一定量的维生素D,但远远不能满足每天的生理需要量。因此,需要额外补充一粒维生素D来帮助钙吸收。

我又问医生,为什么我之前吃钙片会便秘。医生说这是因为我吃的是固体钙片,建议我改为液体钙。医生还给我推荐了一些品牌,并告诉我可以随便选一个。

我按照医生的建议去做了,果然有效。现在我晚上不再磨牙,下巴和耳朵也不疼了。妈妈也很高兴,夸我长大了,知道如何照顾自己的健康了。

我想,如果不是京东互联网医院,我可能还在苦苦寻找解决方法。感谢医生**的专业指导和耐心解答,让我重新拥有了一个安稳的睡眠。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

磨牙症的调理与治疗 常见症状 磨牙症的主要症状是夜间不自主地咬紧或磨动牙齿,可能会导致牙齿损伤、颌关节疼痛和头痛等问题。易感人群包括儿童、青少年和压力较大的人群。 推荐科室 口腔科或牙科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,例如服用钙片和维生素D3,帮助骨骼和牙齿健康。 2. 选择液体钙以避免便秘问题。 3. 在日常生活中减少压力,通过放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想来缓解压力。 4. 如果磨牙症严重,可能需要使用口腔护具来保护牙齿和颌关节。 5. 定期就诊口腔科或牙科,进行专业的检查和治疗。
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