我叫小雨，今年18岁，初三毕业后考入了一所不错的高中。表面上看，我过得很好，成绩优异，家人也很满意。但是，内心深处，我却总是想死又不敢死的挣扎着。

我记得第一次有这种想法是在我14岁那年。父母总是拿我和弟弟比较，弟弟成绩不如我，但他们总是说他聪明、有前途，而我则是“脑子笨”。我开始怀疑自己的价值，觉得自己活着毫无意义。这种感觉越来越强烈，直到我开始有轻生的念头。

我曾经尝试向父母求助，告诉他们我可能有抑郁症，希望他们能带我去看心理医生。但他们不仅不信，还骂我是“矫情”。从那以后，我再也没有提起过这个话题，选择了独自承受这种痛苦。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我鼓起勇气，决定向医生求助。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并进行了一系列的问诊。最后，她告诉我，我可能有中度抑郁症，需要尽早就医。

我很害怕，担心自己会变成疯子，或者永远无法治愈。但医生安慰我说，临床治愈率还是比较高的，只要早就医、早诊断、早治疗，就有希望康复。同时，她也建议我去找学校的心理辅导老师做心理辅导，多培养一些自己的兴趣爱好，转移注意力。

我决定听从医生的建议，开始积极寻求帮助。同时，我也开始尝试去做一些自己喜欢的事情，比如画画、写作等。这些活动让我暂时忘记了痛苦，找到了些许的快乐。

现在，我已经高中住校了，远离了家庭的压力和负面影响。虽然偶尔还是会有头疼、心慌等症状，但我知道我正在康复的路上。每当我感到绝望时，我就会想起医生的话：“相信自己，可以的。”

我想告诉所有和我有相似经历的人，不要害怕求助，早就医、早治疗是非常重要的。同时，也要学会爱自己，找到自己的兴趣爱好，转移注意力。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，是她给了我希望和勇气去面对生活的挑战。