我从小就被称为“小胖子”，体重和体脂率都远超同龄人。直到我大学毕业后，决定改变自己的生活方式。经过8个月的坚持不懈的健身，我的体重从原来的90公斤降到了87公斤，体脂率也从28%降到了22%。我本以为这将是一个好消息，但当我去医院检查血脂时，却发现胆固醇和低密度脂蛋白都升高了。

我感到非常困惑和沮丧，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，体重和体脂率的下降并不一定意味着血脂水平的下降。血脂水平是由体内血脂代谢决定的，而体脂率只是皮下脂肪的量，两者之间并没有明确的相关性。

我向医生展示了我的血脂报告，胆固醇已经升高到7.61mmol/L，低密度脂蛋白也升高到5.92mmol/L。医生告诉我，这可能与我的甲状腺功能减退有关。我的甲状腺功能减退已经有20年了，但我一直在服用甲状腺素来控制病情。医生建议我继续服用甲状腺素，并且可能需要服用降血脂药物来控制血脂水平。

我问医生是否可以通过运动来降低血脂，医生说运动当然有帮助，但如果是因为血脂代谢异常导致的高血脂，单纯的运动可能无法解决问题。医生建议我在确定甲状腺功能减退控制良好的情况下，如果血脂仍然很高，就需要服用降血脂药物了。

我问医生应该服用哪种降血脂药物，医生推荐了阿托伐他汀、辛伐他汀和瑞舒伐他汀等几种药物。医生还告诉我，如果我的胆固醇超过6mmol/L，甚至达到7mmol/L以上，就必须服用降血脂药物。否则，如果只是5mmol/L左右，可以不用服用药物。

我问医生应该服用多少剂量的药物，医生说可以从一片开始，阿托伐他汀和辛伐他汀一般是20mg，瑞舒伐他汀5mg就可以了。医生还建议我每一两个月复查一次血脂水平，以确保药物的效果和安全性。

我感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议来控制我的血脂水平。虽然我仍然需要继续健身和注意饮食，但我知道现在我有了更全面的解决方案。感谢京东互联网医院的医生，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。