我从来没有想过，自己会因为尿尿和大便时尿道出现滴血而感到恐惧。这种情况在我身上已经持续了几个月，每次都让我心惊肉跳。起初，我以为只是一个小问题，可能是因为我最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我最不经意的时候也会发生。

我记得有一次，我正在上班，突然感觉到尿道口有异样的感觉，接着就出现了滴血。那种恐惧和尴尬感让我无法集中精力工作，只能匆匆忙忙地跑去洗手间处理。从那以后，我开始变得越来越焦虑，总是担心下一次出血会在什么时候发生。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有尿频、尿急、尿痛等症状，但我都回答没有。然后，医生建议我做膀胱镜检查，以排除其他可能的疾病。检查结果显示，我的膀胱并没有明显的异常，医生告诉我可能是因为排尿结束时用力过猛，导致尿道粘膜破裂出血。

虽然医生说这不是什么大问题，但我仍然感到很不安。每次小便或大便后，我都会紧张地检查是否有血迹出现。这种生活状态让我感到非常疲惫和沮丧。直到有一天，我在网上看到了一篇关于尿道出血的文章，里面提到了京东互联网医院可以提供在线咨询服务。我决定试一试，希望能得到更专业的建议。

在京东互联网医院的平台上，我与一位医生进行了详细的交流。医生问了我很多问题，包括出血的频率、是否伴随其他症状等等。然后，医生告诉我，我的情况可能与腹压增加有关，建议我多喝水、勤排尿，保持大便通畅，并避免用力大小便。同时，医生还建议我去做一个凝血功能检查，以排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议去做了，结果显示我的凝血功能正常。医生告诉我，这种情况通常不需要特殊治疗，只需要注意生活习惯即可。但是，如果出血频率增加或者伴随其他症状，需要及时就医。医生还开了一些止血药给我，告诉我在必要时可以服用。

现在，我已经开始调整自己的生活习惯，多喝水、勤排尿，避免用力大小便。虽然偶尔还是会出现滴血的情况，但我已经不再感到那么恐惧和焦虑了。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，让我重新找回了生活的平衡和自信。我想告诉大家，健康无小事，如果遇到任何身体不适，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的身体。