我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我就是改不掉。直到有一天，我发现头皮上长了一个大包，开始还不太在意，后来越长越大，甚至开始发痒了。我知道这不是什么好兆头，于是决定去医院看看。

在医院里，医生检查了我的头皮，告诉我这是一个头皮囊肿，需要手术治疗。我一听就吓了一跳，手术？我从来没有做过手术，想想就觉得害怕。于是我问医生，能不能先吃药看看？医生很耐心地解释说，头皮囊肿是由于皮脂腺阻塞引起的，吃药并不能解决问题，必须通过手术才能彻底治愈。

我听了医生的解释，虽然心里还是很担忧，但也知道自己不能逃避这个问题。于是，我决定接受手术治疗。手术过程中，我紧张得要命，但幸好一切顺利，手术很成功。术后恢复期间，我也按照医生的嘱咐，认真服药，注意休息，很快就康复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对疾病时不再那么恐惧和无助。现在，我已经改掉了抓头发的习惯，也更加注重自己的健康了。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。在线问诊也是一种很方便的选择，京东互联网医院就是一个不错的平台。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。