我从小就有一个习惯，早上起床后总是匆忙地吃点东西就出门。这个习惯一直延续到我成年，直到最近一个月，我开始意识到它可能是导致我肚子不舒服的原因。

那天，我在工地上干活，突然感觉肚子一阵剧痛。我赶紧找了个地方坐下，试图缓解疼痛。可疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我知道我必须去看医生了。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是由于我近期的饮食不规律引起的消化问题。他建议我吃一些复方消化酶，并且要把我的饮食规律化。

我问医生，什么算是饮食规律化。医生解释说，一日三餐正常饮食，每顿饭吃七八分饱，既不要某顿饭不吃，也不要每顿饭吃太饱。我意识到，我的早餐不定时，午饭晚饭吃的比较少，吃饭也比较快，这些都可能是导致我肚子不舒服的原因。

我决定改变我的饮食习惯。每天早上，我都会花时间准备一份营养丰富的早餐。中午和晚上，我也会尽量按时吃饭，并且控制食量。同时，我还开始注意自己的情绪和压力，尽量保持心情愉快。

经过一段时间的调整，我的肚子不再那么不舒服了。即使偶尔有不适，我也知道该怎么处理了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我重新找回了健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。