我从小就被父母灌输“男儿有泪不轻弹”的观念，直到那天我才明白，泪水并不是软弱的象征，而是心灵深处的呐喊。我的名字叫李明，今年32岁，曾经的我是一个自信满满的男人，直到我遇到了那个问题。

一切开始于七年前，我开始注意到自己的身体出现了一些异常。最明显的就是在性生活中，我的持久度大不如前，甚至有时候还会在半路就软了下来。更糟糕的是，做爱时我会大量出汗，尿液也变得黄而有味。这些症状让我感到非常困扰和尴尬，但我一直没有勇气去面对它们，直到我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”时，才决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的男科医生。他问我一些关于我的性生活和生活习惯的问题，包括我性生活的频率、以前是否有频繁手淫等。他的问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的情况。通过我们的对话，他诊断出我患有肾虚症，主要是由于长期的不良生活习惯和过度手淫导致的。

医生建议我服用仙灵脾胶囊，这是一种中成药，主要成分是淫羊藿。这种药物可以帮助我恢复肾气，纠正肾虚，特别是阳虚为主的，修复不良习惯或者手淫带来的损伤。听完医生的解释，我感到一丝希望，决定按照他的建议去做。

在接下来的几个月里，我每天按时服用仙灵脾胶囊，并且开始改变自己的生活习惯。我减少了手淫的频率，增加了锻炼的时间，改善了自己的饮食结构。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在发生变化。我的腰不再那么疼，性生活也变得更加持久和满意。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。

现在回想起来，我意识到自己曾经的错误和无知。健康无小事，及时就医是非常重要的。我也想通过我的经历，提醒大家要珍惜自己的身体，遇到问题及时寻求专业的帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生活。