在那个秋高气爽的下午，李女士手里紧握着一包测排卵试纸，心中充满了期待和焦虑。她和丈夫已经尝试怀孕一年多了，但始终没有好消息。今天，她决定来到京东互联网医院，向妇产科医生**寻求专业的建议。

李女士在等待室里坐立不安，心中不停地想象着各种可能的结果。终于，医生**走了进来，微笑着向她打招呼。李女士深吸一口气，开始向医生描述自己的情况。

“医生，我最近买了一包测排卵试纸，但是我不太清楚应该怎么用。每天测几次？连续测多少天？”李女士问道，语气中带着一丝紧张。

医生**耐心地解释道：“排卵试纸的使用方法其实很简单。每天用一次就可以了。如果你发现试纸的结果逐渐转强，那就说明你可能即将排卵了。这个时候，你需要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，直到测到强阳转弱的瞬间。一般来说，排卵会在强阳转弱的时候发生。”

李女士听得很认真，心中的一些疑惑也逐渐消散了。医生**继续说：“如果你测到两条杠一样深（强阳），那就说明在24-36小时内你可能会排卵。这个时候，你可以选择当天同房，或者隔天再同房。”

李女士点了点头，表示理解。医生**又给她一些备孕的饮食和生活建议：“尽量远离高度加工食品和油腻食品，少喝酒或不喝酒，少饮各种碳酸饮料和甜饮料。早睡早起，避免熬夜，还要多做户外运动。常规补充叶酸也是很重要的。”

李女士感激地向医生**道谢，心中充满了希望和信心。她知道，备孕的路上可能会有很多困难和挑战，但只要她和丈夫一起努力，总会有好的结果的。

在离开京东互联网医院之前，李女士还向医生**询问了关于她丈夫的精子质量问题。医生**建议他们可以先试着自己怀孕，如果正常性生活，备孕1年未怀孕，建议夫妻双方同时做检查。

李女士离开医院时，心情轻松了许多。她知道，自己已经迈出了备孕的第一步。接下来，只需要按照医生的建议去做，相信总有一天，她和丈夫的梦想会变成现实。