我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，16岁的我却因为自己的体型而感到自卑。身高175厘米，体重只有114斤，太瘦了，想长点肉。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他耐心地听完了我的问题，告诉我可以使用增肌粉来帮助我增重。由于我有乳糖不耐受的症状，医生推荐了一款不含乳糖的增肌粉，并且强调了不要过量使用，需要配合运动。

我有些担心，毕竟我还处于青春期发育阶段，会不会对我的身体造成影响？医生安慰我说没事的，只要按照说明书上的用法来使用就可以了。同时，他也提醒我，如果我怀疑自己的肝肾功能不好，应该去医院检查一下。

关于运动，医生建议我每天至少要进行40分钟的运动，游泳也可以。对于增肌粉的使用，医生告诉我可以在运动前后半小时服用。至于口味，医生保证这款增肌粉的口感不会太难喝。

我开始按照医生的建议来进行增重计划。每天早上，我会喝一份增肌粉，然后进行40分钟的游泳锻炼。同时，我也注意了饮食，多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉和鱼肉等高蛋白食物。渐渐地，我发现自己的体重开始增加了，心情也变得更加愉悦。

然而，好景不长。有一天，我突然出现了腹泻和关节酸痛的症状。我立即停止了增肌粉的使用，并联系了医生。医生告诉我，这可能是因为我之前有过痛风的经历，建议我去医院做进一步的检查。

经过一系列的检查，医生确认我的肝肾功能并没有问题，腹泻和关节酸痛的症状也很快消失了。医生再次强调了增肌粉的正确使用方法，并且告诉我，如果出现任何异常情况，应该立即停止使用并寻求专业的医疗帮助。

现在，我已经成功地增重了不少，体重稳定在130斤左右。虽然过程中遇到了一些困难，但我很庆幸自己选择了京东互联网医院，遇到了这么专业和负责的医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！