我叫小明，今年23岁，大学生。从小到大，我总是被老师和家长批评“走神”，但我从未在意过。直到两三年前，我开始发现自己无法集中注意力，总是走神。起初，我以为是自己的习惯不好，或者是学习压力太大。然而，随着时间的推移，这种情况越来越严重，已经严重影响到我的学习和日常生活。

我记得有一次，我正在上课，老师在讲台上滔滔不绝地讲解着知识点，而我却完全没有听进去。我的思绪像一匹脱缰的野马，四处乱跑，想着一些乱七八糟的事情。等我回过神来，发现已经错过了很多重要的内容。这种情况在我做作业、看书、甚至是和朋友聊天时也经常发生。

我开始感到非常困扰和沮丧。我试图通过各种方法来改善自己的注意力，例如做一些专注力训练、调整学习环境等，但都没有明显的效果。我的成绩也因此一落千丈，父母和老师都很担心我的情况。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线咨询。通过与医生的交流，我了解到可能是脑炎后遗症或者其他原因导致的注意力不集中。医生建议我去医院做进一步的检查，并推荐了精神科和神经内科两个科室。

我选择了精神科，因为我觉得自己的心态还算不错，应该不是心理问题。医生进行了一系列的检查和测试，包括量表评估和神经系统检查。最终，医生告诉我，我的情况可能与脑炎后遗症有关，但也不能排除其他因素的影响。医生建议我继续进行注意力训练，并开了一些药物来帮助我集中注意力。

经过一段时间的治疗和训练，我的情况有了明显的改善。我可以更好地集中注意力，学习和生活也变得更加顺利。虽然我仍然会有走神的时候，但我已经学会了如何控制自己的思绪，避免影响到我的日常生活。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。