当前位置:

京东健康

减肥引起脱发怎么办?吃什么维生素补充比较好?

减肥引起脱发怎么办?吃什么维生素补充比较好?

我从小就有一个梦想,成为一个苗条的女孩。为了实现这个梦想,我开始了疯狂的减肥计划。每天早上,我都会在镜子前面检查自己的身材,希望看到一点点的变化。三个月过去了,我的体重确实下降了不少,但同时也出现了一个意想不到的问题——脱发。

我记得那天早上,当我洗完头发,看到水槽里满是自己的头发时,我的心情一下子跌到了谷底。我开始慌乱,四处寻找解决方法。网上说可以吃复合维生素来缓解脱发问题,于是我就去药店买了一瓶。

吃了两个月的复合维生素后,我发现情况并没有明显改善。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过在线问诊,我遇到了医生**。他非常耐心地听我讲述了我的情况,并告诉我,脱发的原因可能不止是营养不良,还可能与其他因素有关。

医生**建议我先去做一个全面的身体检查,确定脱发的具体原因。同时,他也提醒我,减肥不能只靠节食,需要合理的饮食和适当的运动。听了他的建议,我开始调整自己的生活方式,增加了蔬菜和水果的摄入,并每天坚持做一些简单的运动。

几个月后,我再次去看医生**,他对我的改善表示了肯定。我的头发开始重新生长,虽然速度很慢,但至少我看到了希望。医生**告诉我,脱发的治疗需要耐心和恒心,不能指望一蹴而就。他还建议我继续保持良好的生活习惯,避免过度减肥和压力过大。

现在,我已经不再那么在意自己的体重了。我明白,健康才是最重要的。每当我看到镜子中的自己,看到那一束束重新生长的头发,我都会想起医生**的教诲,感谢他给予我的帮助和指导。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

减肥引起脱发的治疗与调理 常见症状 减肥引起的脱发通常表现为头发稀疏、掉发严重,尤其在减肥过程中营养摄入不足时更为明显。易感人群包括长期节食、营养不良、缺乏运动等人群。 推荐科室 皮肤科或内分泌科 调理要点 1. 补充复合维生素,特别是维生素B、C、D和E等对头发生长有益的维生素。 2. 加强营养,多吃富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、坚果等。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善血液循环。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度压力等不良生活方式。 5. 如果脱发情况严重,应及时就医,根据医生的建议进行治疗,可能需要使用米诺地尔等药物来促进头发生长。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 每晚睡觉后背不自在,左上腹隐痛,求助中医科医生

我从小就对中医有着浓厚的兴趣,可能是因为家里有长辈在中医行业工作的缘故。所以当我开始出现一些不适症状时,第一时间想到的就是去找一位中医大夫。最近一段时间,每天晚上睡觉后背总是有一种不自在的感觉,像是隐隐作痛。更让我担心的是,最近一周每晚半夜到早上,左上腹都会有微微的隐痛。白天似乎没有什么感觉,但一到晚上就开始不舒服了。 我决定在京东互联网医院上找一位中医科医生进行咨询。很快,我就被转诊到了一位名叫**的中医科主治医生。医生首先询问了我的一些基本情况,例如是否怕风、平素易感冒、倦怠乏力、面色晄白等。这些问题我都一一作答,告诉医生我眼睛不喜欢风吹,容易犯困;感冒情况还好,没怎么感冒;早上起床要上一次厕所,如果肚子沾水可能就会受凉容易拉一次肚子;平时便不成型;大便有点挂马桶;舌头有裂纹,有时有齿印等等。 医生听完我的描述后,继续问了我一些问题,例如是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状;是否和一些生活或者环境因素有关,例如熬夜、纵欲过度;怕冷明显还是怕热明显;性欲亢进还是减退;大便一天几次,干还是稀,挂不挂马桶等等。我一一作答,告诉医生我脱发不明显,但这两年两边白发有所增多;头顶有头发变少的现象,还不是很明显;记忆力好像有点减退;主要感觉平时脑子没有那么清晰;现在每天晚上都不盖被子睡;以前热天也能盖被子睡;现在应该是喜欢凉快点,热了不舒服,出汗;应该是怕热些了;性欲应该算是减退;感觉可以无欲无求;大便一天可能早上要上两次,一次是起床,一次是早餐后;早餐这次比较急,肚子胀,一般自我感觉还是跟起床时身上沾了水受凉有关。 医生听完我的描述后,告诉我我的情况考虑脾肾两虚伴有痰湿。然后医生问我是否有药物或食物过敏史,有无严重心脑血管疾病史,肝肾功能异常的情况,是否在备育期。我告诉医生我没有这些问题,但是在备育期。医生说那就应用颗粒剂吧,并且告诉我床垫不要太软,正常饮食,注意营养均衡;可以适当做下瑜伽,避免后背受凉,避免直接吹空调。最后,医生开了处方,并且告诉我如果有不适请及时线下就诊。 我非常感谢医生的帮助和建议,希望通过这次的治疗能够改善我的身体状况。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!如果你也有类似的经历,欢迎分享!

远程医疗新视界

7 人阅读
查看详情

文章 轻微肛瘘,真的需要手术吗?

我从小就有一个习惯,喜欢吃辣的食物。无论是火锅还是麻辣烫,总是要加上一大把的辣椒。直到有一天,我发现自己有了一个小问题——肛瘘。 起初,我并没有太在意。只是偶尔会有轻微的疼痛和不适,甚至有时候会忘记它的存在。但是,随着时间的推移,症状开始变得越来越明显。每当我吃了辣的食物或者喝了酒,肛门上方的小洞就会渗出液体,非常难受。 我开始担心起来,于是去医院看了几次。医生告诉我,这是轻微的肛瘘,需要手术治疗。但是,我总是找各种理由推迟手术。工作忙、没时间、怕疼……总之,就是不想去做手术。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我一样的故事。那个患者也因为肛瘘而苦恼不已,但是他最终选择了手术,并且恢复得很好。他的经历让我开始重新思考自己的选择。 我决定再次去医院,和医生详细地讨论我的情况。医生告诉我,虽然手术是唯一根治的方法,但是我可以先尝试局部药物治疗,暂缓症状。同时,他也给了我一些生活习惯上的建议,例如多喝水、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激的食物和饮酒等等。 我按照医生的建议去做,果然症状有所缓解。虽然我知道手术仍然是必须的,但至少现在我可以暂时不用担心这个问题了。 这次经历让我明白了一个道理:健康无小事。我们不能因为一时的疏忽或者恐惧而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体,才能过上更健康、更幸福的生活。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们有专业的医生和先进的设备,可以为你提供最好的医疗服务。记住,健康是我们最宝贵的财富,值得我们去珍惜和保护。

医疗新知速递

18 人阅读
查看详情

文章 用润滑油会破处女膜吗?

我记得那天晚上,我的心情像一团乱麻。刚刚和男朋友尝试了一些新鲜事物,结果却让我陷入了深深的恐惧和疑惑。我们用了润滑油,虽然过程中并没有什么不适,但我开始担心:这会不会破坏我的处女膜? 我匆忙地打开电脑,搜索引擎上输入了这个问题。结果显示,很多人都有过类似的疑问。于是我决定寻求专业的医疗意见,来消除我的不安。 我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务。很快,一位妇科医生接待了我。她的名字叫李医生,声音温柔而专业。我向她描述了我的情况,并表达了我的担忧。李医生听完后,耐心地解释道:“润滑油本身并不会导致处女膜破裂。只有在存在机械性因素或外力作用下,才有可能发生破裂。” 我松了一口气,但仍然有疑问:“如果没有破裂,那我还是处女吗?”李医生笑了笑,回答说:“如果处女膜没有破裂,那么你仍然是处女。” 我继续追问:“处女膜破裂会出血吗?”李医生说:“通常情况下,处女膜破裂会伴随着少量的鲜红色出血。” 我想起了那天晚上的疼痛,问道:“如果插入时疼痛,会不会破裂?”李医生说:“疼痛可能是因为紧张或其他原因引起的,但如果没有出血,通常不会是处女膜破裂。” 我又问:“如果只是疼痛,没有出血呢?”李医生说:“这种情况下,很难确定是否破裂。有时候,个别的破裂可能不会出血。” 我开始担心这是否会对我的身体造成影响。李医生安慰我说:“如果不是处女膜破裂引起的疼痛,其他原因通常不会对身体造成损伤。” 我仍然感到困惑,问道:“如果处女膜没有破裂,为什么我会感到疼痛?”李医生建议我去医院做一次妇科检查,可能是因为炎症或其他问题引起的疼痛。 我感谢李医生的耐心解答,决定按照她的建议去医院检查。虽然我还有一些疑问和担忧,但我知道,通过专业的医疗服务,我可以找到答案,并且保护好自己的健康。 在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这种便捷性和可靠性,让我感到非常安心和放心。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,它可以为我们提供及时、有效的医疗服务,帮助我们更好地管理和保护我们的健康。

健康管理专家

22 人阅读
查看详情

文章 硬度不够怎么办?

我从来没有想过,自己会因为“硬度不够”这个问题而感到如此的困扰和无助。作为一个年轻人,性生活对我来说是非常重要的一部分。但是,最近我发现自己在这方面的表现越来越差劲。每次和女朋友在一起时,我总是无法达到预期的效果,甚至有时候连硬起来都成问题。这让我感到非常沮丧和自卑。 我开始四处寻找解决办法,尝试了各种各样的方法,包括锻炼、改变饮食习惯等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚该怎么补”,无意中发现了京东互联网医院的存在。我决定试一试,看看是否能从这里找到答案。 我联系了刘医生,向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的问题,然后开始详细询问我的情况。从性生活的频率到晨勃的状态,从性欲的强弱到是否有过敏史和慢性疾病史,他都问得非常仔细。通过这些问题,我意识到他并不是简单地给我开一张处方,而是真正关心我的健康状况。 在了解了我的情况后,刘医生告诉我,我的问题可能是由于肾虚引起的。他建议我采取中西医结合的方式进行治疗,既可以使用西药来缓解症状,也可以通过中药来调理身体。同时,他还提醒我要注意生活习惯,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态和饮食习惯。 我按照刘医生的建议进行了治疗,一个月后,我发现自己的情况有了明显的改善。性生活的质量和频率都有所提高,晨勃也变得更加正常。最重要的是,我不再感到那么焦虑和自卑了,重新找回了自信和快乐。 我非常感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

26 人阅读
查看详情

文章 孩子突然夜间哭闹,可能是受惊吓还是其他问题?

那天晚上,我的儿子小明突然从梦中惊醒,开始大哭不止。起初,我以为他只是做了个噩梦,安慰他几句就好了。可他却一直哭闹,怎么哄都无效。半夜,他又突然醒来,闭着眼睛哭泣,仿佛被什么可怕的东西缠绕着。这种情况持续了好几天,我开始担心他是不是受了惊吓,或者是身体出了什么问题。 我带他去医院做了全面的检查,医生说可能是中耳炎引起的。小明的右耳朵总是很痒,他不让我看,直到我发现他在洗澡时说耳朵疼。医生开了滴耳液,告诉我如果不再发烧就不用担心。可小明的烧却越来越高,最高达到了39度。我给他吃了退烧药,慢慢地烧退了下来。 在这段时间里,我和小明都很疲惫。每天晚上,他都会突然醒来哭泣,白天也总是闹腾。医生说可能是白天受到惊吓造成的,建议我多安抚他。可我不知道该怎么办,感觉自己也快被折磨垮了。 直到有一天,小明的耳朵不再痒了,烧也退了。他开始恢复正常,晚上不再哭闹,白天也变得活泼起来。我松了一口气,感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅及时诊断了小明的病情,还给了我很多宝贵的建议和安慰。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。我们不能忽视任何一个细节,尤其是孩子的健康问题。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生们都很专业,能够及时解决我们的问题。我会继续关注小明的健康状况,也会推荐京东互联网医院给其他有需要的家长们。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相学习,共同关注孩子的健康成长。记住,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。

医者仁心

33 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:16

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想了解祛湿减肥贴肚脐的效果和使用方法,已经用了两天但感觉没什么变化。

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:根据你的描述,祛湿减肥贴肚脐可能对你有帮助。正确的使用方法是每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。需要注意的是,减肥是一个长期的过程,不能指望两三天就有明显效果。建议你继续使用一个月左右观察效果。同时,合理饮食和适量运动也是非常重要的。

查看详情

如何祛湿减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:44

医生建议:对于祛湿减肥瘦身,首先要从饮食、运动和生活习惯等多方面入手。饮食上要注意清淡,少吃油腻和辛辣食物,多吃蔬菜水果和粗粮。适当的运动可以帮助加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。保持良好的生活习惯,如规律作息、减少压力等,也非常重要。药物辅助减肥需要根据个人情况来定,不能一概而论。任何药物都可能有副作用,使用前请务必咨询医生。

查看详情

我想了解护肝贴的作用和使用方法,是否可以帮助减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:对于肝脏不适肝功能异常等情况,使用护肝贴可以起到一定的辅助治疗效果。同时,护肝贴也可以帮助改善肝脏代谢,促进身体健康。使用护肝贴时,需要注意保持皮肤清洁干燥,避免过敏反应。每天使用一片,贴在肝脏周围即可。建议配合健康的饮食和生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少喝酒,保持良好的心态。

查看详情

220斤体重的脂肪肝患者如何选择合适的营养方案?

就诊科室:营养科

总交流次数:25

医生建议:对于脂肪肝患者,饮食调整至关重要。建议选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方案,避免过量摄入酒精和高热量的食物。增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于改善脂肪肝的状况。同时,适当增加有氧运动和力量训练的频率和强度,控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖和高脂肪的食物。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具