我曾经是一个90公斤的胖子，生活在一个小城市里。每天的生活就是上班、下班、吃饭、睡觉，周末偶尔和朋友出去聚聚。我的工作压力不大，生活也算安逸，但就是体重一直是个问题。直到有一天，我决定改变自己。

我开始了我的减肥之旅。每天早上五点起床，去健身房锻炼两个小时，中午吃一份简单的沙拉，晚上再去健身房锻炼两个小时。这样的生活持续了半年，我的体重从90公斤降到了60公斤。看着镜子里的自己，我感到非常满意和自豪。

但是，随着时间的推移，我发现自己陷入了一个困境。虽然我已经达到了理想的体重，但我仍然不敢放松对自己的控制。每天的饮食和运动都必须按照计划进行，否则我就会感到内疚和恐惧。我不敢吃油腻的食物，不敢喝酒，甚至不敢在外面吃饭。我的生活变得越来越单调和压抑。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一种药物可以帮助我控制体重。结果，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，于是联系了一位医生。

医生听完我的故事后，告诉我没有任何药物可以阻断食物的吸收。合理的膳食和适当的锻炼才是保持健康体重的关键。我问医生是否有那种吃完就拉的药，医生说那样的药物会反弹，并且对身体有害。我知道医生说的是对的，但我还是很失望。

我告诉医生我已经不再减肥了，只是想维持体重。医生说即使是维持体重，也不能依赖药物。坚持健康的生活方式才是最重要的。我问医生是否可以吃奥利司他，医生说不建议使用药物来控制体重。医生的话让我感到很无助，我不知道该怎么办才能摆脱这种压抑的生活。

在和医生的对话中，我意识到我需要改变我的心态。我不能一辈子都过着这样的生活。医生的话让我明白了，健康的生活方式不仅仅是为了保持体重，更是为了享受生活的美好。从那以后，我开始尝试放松对自己的控制，偶尔吃一些油腻的食物，喝一些酒，去外面吃饭。虽然一开始我还是会感到内疚和恐惧，但随着时间的推移，我发现我的体重并没有增加，反而我变得更加自信和快乐。

现在，我已经不再依赖药物来控制体重。我知道，健康的生活方式才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生，让我找回了生活的平衡和快乐。