我还记得那天晚上，和他在一起的每一个细节。我们都太投入了，忘记了最基本的防护措施。第二天早上，我就开始担心起来。36个小时过去了，我知道我必须采取行动。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，医生**就接了我的咨询请求。我们开始了一场紧急的对话。

“医生您好，”我说，“我需要紧急避孕药。”

“性生活多长时间了？”医生问道。

“有36小时左右了，之前没吃过紧急避孕药，”我回答说。

医生告诉我，性生活后72小时内可以服用紧急避孕药，但一年最好不能超过三次，否则可能会导致月经紊乱和内分泌失调。我也知道，吃药后的性生活没有保护作用，所以我必须采取其他避孕措施。

我问医生，哪种紧急避孕药比较好。医生说基本都差不多，但提醒我注意副作用，特别是月经紊乱等问题。

我决定服用紧急避孕药，虽然我知道这不是长久之计。医生也给了我一些健康指导，建议我平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。同时，女性平时可以适当补充维生素。

我感谢医生的帮助和建议，决定从此以后更加小心谨慎。性生活后36小时，虽然紧急避孕药可以提供一定的保护，但我知道这只是权宜之计。我们都需要更好地保护自己，珍惜自己的健康和幸福。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起学习和成长，保护自己和身边的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！