我叫小芳，今年25岁，平时月经都很规律，基本上每个月的月底都会来。可最近两个月，我的大姨妈却迟迟不来，甚至推迟了两个月之久。除了月经不来外，我还经常感到腰疼和小腹疼痛，整个人都很不舒服。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，看到有人说肾阳虚也会导致月经推迟和腰疼。于是我决定去京东互联网医院咨询一下妇产科医生。

医生问了我很多问题，包括月经周期、性生活史等等。经过一番详细的询问后，医生告诉我可能是因为我最近的生活习惯不太规律，导致月经推迟。同时，医生也提醒我要注意是否怀孕，因为我在15天前有过一次性生活。

我告诉医生我已经测了两次验孕棒，结果都是阴性。医生说可能是因为测试太早，建议我再等三天再测一次。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我来月经。

我问医生为什么我会腰疼和小腹疼痛，医生解释说这可能是因为月经推迟导致的。医生还建议我去医院做个B超和血hcg检查，以便更好地了解我的身体状况。

我决定先用药看看，如果不行再去医院检查。医生也给了我一些生活上的建议，包括注意饮食、规律作息、减少熬夜、减轻压力、注意保暖、增加户外运动等等。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯，并且按时服用药物。果然，过了几天后，我的月经来了。虽然还有一些腰疼和小腹疼痛的感觉，但总的来说，我的身体状况已经有所改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我已经恢复了正常的生活节奏，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。