我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。产后四个月了，背部的疼痛却丝毫未减。每次抱起宝宝，我的背部就像被针扎一样疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我背痛多久了，我告诉她大约一两个月了。她的声音温柔而专业，问我是否有着凉或劳累的情况。我点头，解释说因为天气热，一直开空调，可能受凉了。同时，我还要经常抱宝宝，长时间保持一个姿势也可能是原因之一。

医生听完我的描述后，建议我尽量不要开空调，可以多开窗通风。然后，她开始询问我的药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等情况。幸运的是，我没有这些问题。医生告诉我，哺乳期局部疼痛可以使用泽普思氟比洛芬凝胶贴膏，一日两次，一次一贴，使用三到五天看看效果。如果症状不缓解，建议我可以线下医院就诊或线上咨询。

我问医生这个药是否影响喂奶，医生说哺乳期可以使用的，相对安全的。听到这个消息，我如释重负，感激地向医生道谢。医生告诉我，一盒可以使用三天，问我需要几盒。我犹豫了一下，决定先用一盒看看效果。医生同意了，并开始为我开具处方。

在等待处方审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说得对，哺乳期的妈妈需要少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖。这些看似简单的建议，却是我们经常忽视的。从那天起，我开始改变自己的生活方式，尽量避免长时间保持一个姿势，多做一些适合产后恢复的运动。

几天后，我的背部疼痛明显减轻了。泽普思氟比洛芬凝胶贴膏真的很有效！我再次感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也希望更多的新妈妈能够关注自己的身体，注意产后恢复，享受美好的母子时光。

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