我从小就有一个习惯，喜欢在手臂上画各种各样的图案。有时候是简单的线条，有时候是复杂的花纹。每次画完，我都会感到一阵满足感，仿佛自己的手臂变成了一个小小的艺术品。然而，最近我发现我的手臂上出现了很多红色斑点，既不是我画的，也不像我以前见过的任何图案。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是被蚊子咬了。可随着时间的推移，这些红色斑点越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。我不敢穿短袖，怕别人看到；我不敢去游泳，怕水会使它们更加明显。我的心情也变得越来越低落，总是担心这些斑点会不会是某种疾病的征兆。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生问我这些斑点痒不痒，我说不痒。然后他让我按压一下放开看退色不，我照做了，结果发现这些斑点并没有褪色。医生告诉我，如果按压不褪色，可能是出血点，建议我去化验下血常规和出血时间。我一听，心中不免有些紧张，毕竟出血点听起来就很严重。

但我还是按照医生的建议去做了检查，结果显示我的血液一切正常。医生又问我这些斑点是不是毛囊炎，我说我不确定，反正我从来没有听说过毛囊炎会在手臂上出现。医生建议我去皮肤科看看，可能是皮疹引起的。我点头答应，心中却依然充满了疑惑和担忧。

第二天，我去了皮肤科。医生仔细检查了我的手臂，问了我一些问题，然后告诉我这些斑点可能是由于脾虚引起的。他说脾虚会导致血液循环不畅，从而在皮肤上形成出血点。我一听，恍然大悟，原来这些斑点并不是什么大病的征兆，而是因为我平时不太注意饮食和休息，导致脾虚所致。医生给我开了一些中药，告诉我要多吃一些补脾的食物，少熬夜，多运动。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的手臂上的红色斑点开始消退。现在，我已经完全恢复了，手臂上再也没有那些讨厌的斑点了。回想起来，这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，也让我更加珍惜自己的身体，开始注重饮食和休息，希望大家也能从中吸取教训，注意自己的健康。