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撸多了憋不住尿,肾虚怎么办?

撸多了憋不住尿,肾虚怎么办?

我叫小明,今年25岁,平时工作压力大,生活作息不规律。最近我发现自己撸多了,憋不住尿,感觉肾虚得厉害。于是,我来到京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的描述,问了我一些问题,包括是否有上医院检查治疗或用过什么药物,平时的饮食作息是否规律,熬夜多不多等等。我告诉医生我没有去医院检查过,也没有用过任何药物,平时的作息还算规律,偶尔会熬夜,但这段时间没咋熬夜。医生听完后,建议我健康饮食、规律作息、适当运动,并且尽量在11点前睡觉,远离烟酒辛辣刺激的食物。

我问医生有没有什么药可以增大增粗,医生告诉我没有这样的药物。然后我提到我前段时间买了点鹿茸,医生说多锻炼、少熬夜、适当选择保健品是比较好的方法。医生还建议我多做下肢健身,增强力量,例如深蹲等运动。

我又问医生前段时间吃羊腰子,第二天早上就梦遗,这算不算正常。医生说这个情况可能是饮食作息不规律不健康导致的,建议我少吃羊腰子等食物。医生还提醒我过多摄入可能造成体内激素不均衡,需要注意。

最后,我问医生五子衍宗丸泡水晚上喝还是早上喝,医生说可以当茶饮,泡了可以白天喝。整个咨询过程非常顺畅,医生很专业也很耐心,我对京东互联网医院的服务非常满意。

通过这次咨询,我意识到自己的生活习惯需要改变,不能再熬夜、过度劳累,需要多锻炼、保持规律的作息。同时,我也明白了保健品并不是万能的,需要科学合理地使用。感谢京东互联网医院的医生,希望大家都能注意身体健康,遇到问题及时就医哦!肾虚的调理与治疗 常见症状 肾虚是中医概念,常见症状包括尿频、尿急、腰膝酸软、性功能下降等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、频繁手淫或性生活不节制的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 保持规律的作息,避免熬夜; 2. 适当运动,增强体质; 3. 饮食上要清淡,少吃辛辣刺激性食物; 4. 可以服用五子衍宗丸等中药调理; 5. 避免过度手淫或性生活,保持适度的性生活频率。

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