我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头皮。也许是因为小时候总是被妈妈说头发乱，需要整理，所以养成了这个习惯。可最近，这个习惯却让我发现了一个问题：后脑勺摸着疼，表面还有黄色像结痂的东西。我一开始以为是皮炎，毕竟我也不是第一次得皮炎了。但是这次不同，疼痛感更强烈，结痂也更明显。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我才知道这可能是头皮癣。医生告诉我，头皮癣是一种常见的皮肤病，主要是由真菌感染引起的。它会导致头皮出现红斑、鳞屑、甚至是黄色结痂，伴随着瘙痒和疼痛。听完医生的解释，我才意识到自己的情况可能比想象中严重。

医生建议我口服清热化毒丸和二丁颗粒，同时外用夫西地酸乳膏进行治疗。清热化毒丸可以清热解毒，二丁颗粒则有助于消炎止痒。夫西地酸乳膏则可以直接涂抹在患处，起到杀菌消炎的作用。医生还提醒我，治疗期间要忌食辛辣刺激食物，以免加重病情。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。头皮的疼痛感逐渐减轻，结痂也开始脱落。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手去摸头皮，保持头皮的清洁和干燥。现在，我的头皮已经完全恢复正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮问题，也可能隐藏着严重的健康风险。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！