我从17岁开始抽烟，到现在已经有20年了。每天至少20根，烟瘾越来越大，影响了我的工作和生活。最近，我下定决心要戒烟，于是来到京东互联网医院寻求帮助。

医生问我抽了多少年，每天抽几根。我如实回答后，医生告诉我，戒烟大部分要靠自己，但也可以辅助一些药物。他给我开了三种药：尼古丁咀嚼片、盐酸安非他酮缓释片和酒石酸伐尼克兰片。医生详细解释了每种药的作用和使用方法，并强调了坚持的重要性。

我非常感激医生的帮助，决定认真按照医嘱去做。同时，我也意识到，戒烟不仅仅是依靠药物，更需要自己的毅力和决心。每当我想抽烟的时候，我都会想起医生的话，想起自己的健康和家人的期望，坚定地拒绝烟草的诱惑。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挑战。有时候，压力和焦虑会让我想回到老路上去。但是，我总是能找到一些替代的方式来缓解压力，比如运动、听音乐或者和朋友聊天。慢慢地，我发现自己不再那么依赖烟草，生活也变得更加健康和美好。

我想对所有想要戒烟的人说，戒烟并不是一件容易的事情，但它是值得的。只要你有决心和毅力，配合医生的指导和药物辅助，你一定可以成功。同时，也要记住，健康无小事，及时就医和关注自己的身体状况是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，提供了便捷、专业的医疗服务，值得大家信赖和推荐。

最后，我想再次感谢医生的帮助和支持。他们的专业知识和人性化的服务让我在戒烟的道路上走得更加坚定和自信。希望更多的人能够像我一样，成功戒烟，拥有一个更健康、更美好的生活。