我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的腰部却像被一只无形的手紧紧攥住，僵硬得连弯腰都成了一种奢望。每次尝试弯腰，疼痛便如潮水般涌来，令我不禁倒吸一口凉气。这种情况已经持续了好几年，尤其是在体力活后，疼痛感更是加剧。

我曾经去做过CT检查，结果显示并无大碍，只是腰肌劳损。医生建议我多休息，少做重活，但这对一个靠体力吃饭的人来说，简直是天方夜谭。于是，我只能默默忍受着疼痛，继续过着日复一日的生活。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情，医生问了很多问题，包括我的工作性质、日常生活习惯等等。最后，医生给出了几个简单而实用的建议：每隔四五十分钟就站起来活动一下腰部，晚上回家用热水袋暖一下腰部，平时注意防寒保暖等等。

我按照医生的建议去做，效果出乎意料。疼痛感明显减轻，腰部也变得柔软多了。更重要的是，我不再需要依赖止痛药来缓解疼痛。现在，我每天都会抽出时间来做一些简单的腰部运动，保持良好的生活习惯。虽然偶尔还是会有疼痛感，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。在线问诊不仅方便快捷，还能节省很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试一试吧。健康无小事，及时就医很重要。