我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在冬天，也总是想着脚底的每一个毛孔都能呼吸到新鲜空气。可惜，这个习惯在我30岁那年，带来了一个小小的麻烦。

那天早上，我起床后发现脚上长了一个小白泡。起初我没太在意，毕竟脚上长个小泡也不是什么大不了的事情。可当我穿上拖鞋准备出门时，突然感到一阵刺痛。按压那个小白泡，疼痛感更强烈了。我开始担心起来，难道这不是普通的水泡？

我决定去找医生。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就联系到了岑医生。我们进行了一番详细的交流，包括小白泡的大小、形状、颜色，以及我最近的生活习惯等等。岑医生听完我的描述后，告诉我可能是跖疣，并建议我去医院皮肤科做液氮冷冻治疗。

我有些惊讶，没想到这个小白泡竟然可能是跖疣。岑医生解释说，跖疣是一种常见的足部皮肤病，通常由人乳头瘤病毒（HPV）引起。它会在脚底或脚趾上形成硬块或小泡，按压时会感到疼痛。由于我经常赤脚走路，可能是因为接触了感染了HPV的表面而导致的。

我决定按照岑医生的建议去医院治疗。两天后，水肿消失了，我去皮肤科做了液氮冷冻治疗。医生用一根小棒蘸上液氮，轻轻地按在跖疣上。虽然过程中有些疼痛，但总的来说还算可以忍受。治疗后，医生告诉我要注意保持足部清洁，避免再次感染。

现在回想起来，我意识到自己的习惯可能需要改变了。虽然赤脚走路很舒服，但如果不注意卫生，可能会带来健康问题。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：健康无小事，及时就医很重要。同时，我也感谢京东互联网医院和岑医生，帮助我解决了这个小问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！