我从来没有想过自己会陷入这种状态。一个月前，我开始感到烦躁、失眠和头痛。起初，我以为只是工作压力太大，或者是生活节奏不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，甚至让我感到绝望。

我记得那天晚上，我躺在床上，心脏跳动得异常强烈，仿佛要从胸膛里跳出来。我试图安慰自己，告诉自己这只是暂时的，很快就会过去。但是，内心的恐惧和不安却越来越强烈。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，好像有什么东西压在我的心头。我不再像以前那样对生活充满热情和期待，反而变得越来越消极和悲观。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在网上搜索了“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，希望能找到一些缓解症状的方法。同时，我也决定向京东互联网医院的医生咨询，希望他们能给出更专业的建议。

在与徐医生的对话中，我详细描述了自己的症状和感受。徐医生非常耐心地听我讲述，并提出了许多有针对性的问题。通过我们的交流，我意识到自己的情况可能比我想象的更严重，需要及时就医。

徐医生建议我去就近的正规精神心理专科医院进行系统评估，以明确诊断和严重程度。我知道这不是一件容易的事情，但我也明白这是我必须要做的。只有通过专业的治疗和帮助，我才能重新找回生活的乐趣和意义。

在结束与徐医生的对话后，我感到一丝安慰和希望。虽然我知道前方的路还很长，但我也知道我不再孤单。有了徐医生的建议和支持，我相信我一定能够战胜这场疾病，重新拥抱美好的生活。

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