我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我已经连续一个月服用治疗肾虚的药物了,担心长期使用会带来副作用。
我决定向京东互联网医院的医生求助。医生**接待了我,听完我的问题后,他语重心长地告诉我:“这种药物不建议长期使用,长期使用可能会造成对药物的依赖性。”
我心中一惊,连忙问道:“那我吃多久可以改善?”医生**温和地回答:“这个根据个人情况不同,使用的效果也是不同的。一般来说,不要超过一个月。便秘缓解的话,就不要继续使用了。”
我点了点头,心中仍然有疑虑。医生**似乎看出了我的担忧,继续说道:“如果这个效果不好,我推荐您使用益生元。益生元对于便秘的效果是不错的,并且安全性高,没有什么副作用和依赖性。”
我听了医生**的话,决定尝试一下益生元。每天一袋,坚持服用,果然效果显著。我的便秘问题得到了改善,肠道不适症状也逐渐消失了。更重要的是,益生元是从肠道本身改善,调理肠道菌群、软化大便,促进自身肠道的有益菌群繁殖,非常安全。
我问医生**:“可以长期吃吗?”他笑着回答:“是可以长期使用的,这个没有什么依赖性的,可以作为长期调理。”
我松了一口气,心中感激不已。医生**还给了我一些建议:“但是建议您改善自身饮食习惯,多吃水果蔬菜,避免久坐,平常多喝水。”
我告诉医生**:“我吃的都是粗粮,好像没有用。”他耐心地解释:“规律清淡饮食,尽量避免辛辣刺激食物,多吃绿叶菜,会好些。”
我感谢医生**的建议,决定从此改变自己的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他人,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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