我从小就有一个不好的习惯——喜欢吃糖醋的菜。每次吃完饭，总是要来一份糖醋排骨或糖醋鱼，酸甜可口，简直是人间美味。可惜，这个习惯却给我的牙齿带来了麻烦。

前几天，我突然发现自己的牙龈肿了起来，还有脓。吓得我赶紧上网查资料，才知道自己可能患上了早期牙周炎和牙龈萎缩。心中一阵恐慌，赶紧找了个在线医生咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“首先考虑局部刺激因素，比如牙结石刺激引起的。”我一听，心中一沉，难道我得去洗牙？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“没事的，洗牙只是去除局部刺激因素，预防病情加重。至于用药，需要根据具体情况来定。”

我问医生：“那我现在该怎么办？要吃阿莫西林和人工甲硝唑来消炎吗？”医生说：“如果有炎症的话，可以用点！但最主要的还是去除局部刺激因素。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的牙齿。医生又问我：“平时刷牙出血吗？”我说：“会，但不常出。”医生说：“那就先喝点消炎药吧。”

我问医生：“要买电动牙刷吗？”医生说：“这个和什么牙刷没有太大关系的，主要的是要刷彻底，上下刷，一次三分钟。”

我又问医生：“那牙膏有什么好建议？”医生说：“炎症期间可以用点云南白药的牙膏。”

我点了点头，心中一阵感激。医生的话让我明白了，保持口腔卫生，定期洗牙，这才是最主要的！

我问医生：“跟我喜欢吃糖醋的菜有关系吗？”医生说：“没有太大关系，主要是保持口腔卫生，定期洗牙这个是最主要的！”

我又问医生：“还有那米酒，吃了就牙痛这是什么鬼？”医生说：“这可能是因为米酒中含有酸性物质，会腐蚀牙齿。”

我点了点头，心中一阵后悔。为什么我以前没有注意到这些问题？

最后，医生建议我去洗牙，并且告诉我：“定期洗牙可以预防牙周炎和牙龈萎缩的发生。”

我听了医生的建议，决定去洗牙。虽然价格从220-420不等，但我知道，健康比金钱更重要。从此以后，我也开始注意自己的饮食习惯，少吃糖醋的菜，多喝水，保持口腔卫生。希望我的经历可以帮助到其他人，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！