我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。每次例假来临，我总是吃元胡止痛片来缓解疼痛，但这次不同，疼痛似乎比以往更剧烈，头也巨疼，浑身没劲，肌肉酸痛，膝盖发酸，腹部疼并发凉。即使例假结束后，我仍然感到难受无力，整个人像被抽干了精气神。

最近一个月，情况变得更糟。我开始出现呼吸困难、气短胸闷的症状，右边太阳穴也疼得厉害。有时候，心情不稳定，莫名其妙地想哭。这些症状让我感到非常恐惧和无助，我不知道该怎么办才好。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，建议我做一些检查，包括非月经期的妇科彩超和月经来2-5天的性激素六项+AMH，以评估卵巢功能。同时，医生也提醒我，如果经济压力大，最起码也要做个彩超，看看痛经是否有器质性病变的可能。对于胸闷的症状，医生建议我做心电图检查。

我知道这些检查对我来说是一笔不小的开销，但我也明白，健康是最重要的。所以，我决定尽快安排这些检查，希望能找到问题的根源并及时治疗。

除了身体上的问题，医生也指出，我的情绪和心理压力可能也是导致这些症状的原因之一。工作上的问题、家庭的困扰、经济的压力，都让我感到非常沮丧和无助。医生建议我给自己解压，不要把身外之事看得那么重，多接触一些阳光的人和事，尽量能有和父母分开的时间，有利于身心的调整。

我知道医生的话是对的，但实际操作起来却并不容易。每天面对的压力和困难，让我很难保持平静和乐观。有时候，我甚至会想，如果我不在了，会不会更好？但我也知道，这种想法是错误的，我不能放弃，我必须坚持下去，为了自己，也为了我的家人。

在这个过程中，我也学到了很多。比如，锻炼不一定要去健身房，在家做体能训练也是可以的。改变心情要从改变睡眠开始，晚上不睡觉，容易抑郁。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却能对我的身心健康产生积极的影响。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能找到解决问题的方法。