我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现脚踝和屁股上长了小疹子时，第一反应就是去找医生。幸运的是，我在京东互联网医院找到了任医生，他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

在与任医生的对话中，我详细描述了我的症状：脚踝上长了小疹子，屁股上也有类似的症状。任医生问我是否有瘙痒感，我说有一点。然后他又问我是两个脚上都有还是只有一个脚上有，我回答说只有左脚上有。任医生继续追问，问我屁股上的小疙瘩出现了多长时间，我说大概有两周了，虽然没有治疗，但感觉已经平了一些。

任医生告诉我，这种情况可能是受到刺激以后引起的小丘疹，重点是要避免潮湿和出汗。他还问我是否经常潮湿出汗，我承认有时候会出汗，尤其是在运动时。任医生建议我在运动后立即清洗干净，并且避免局部环境太严实和潮湿出汗。

我问任医生是否可以游泳，他说可以，只要注意避免局部环境太严实和潮湿出汗就行。最后，任医生给了我一些用药建议，包括使用硫磺皂洗澡和外擦糠酸莫米松。整个过程中，任医生非常耐心地解答了我的问题，让我感到非常放心和安心。

在与任医生的对话结束后，我开始按照他的建议进行治疗。每天早晚用硫磺皂洗澡，外擦糠酸莫米松，避免局部环境太严实和潮湿出汗。经过一段时间的治疗，我的小疹子逐渐消失了，皮肤也恢复了正常状态。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也非常感谢任医生和京东互联网医院的专业服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。