我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的身体，尤其是胸口。可能是因为小时候总是被父母告诫要注意身体，结果反而让我对自己的身体格外关注。直到有一天，我在摸胸口时发现了一个小疙瘩，心中不禁一惊。

我赶紧跑去找妈妈，妈妈看了一眼，告诉我可能是皮炎，没什么大碍。可我总觉得不对劲，毕竟我从来没有长过这种东西。于是，我决定去医院看看。

在医院里，我遇到了一个非常友好的医生。他问我以前有没有什么疾病，我摇了摇头。然后我指着胸口上的小疙瘩说：“医生，这个是怎么回事？”

医生仔细看了一下，告诉我可以用碘伏消毒一下。我问他这是什么，他说可能是皮炎。我又问他为什么会得皮炎，他说可能是细菌感染的原因。我不禁担心起来，问他是不是梅毒。他笑着说不是，放心了我一大半。

我又问医生我是不是不应该涂身体乳啥的，他说不需要。我说洗完澡很干，他说是的。然后我问他该怎么办，他再次建议我用碘伏消毒一下。我点了点头，表示明白了。

在回家的路上，我不禁想起了以前的一些经历。前一段时间，我也长过类似的疙瘩，可能是因为我太在意自己的身体了。现在想想，可能是因为我太焦虑了，导致身体出现了问题。

回到家后，我按照医生的建议用碘伏消毒了一下。虽然小疙瘩还在，但我已经不再那么担心了。毕竟，医生说了不是什么大问题，只要注意卫生就好了。

这次经历让我明白了一个道理：身体是革命的本钱，我们应该好好照顾它。同时，也要学会放松，不要过于焦虑。只有这样，才能真正拥有一个健康的身体和心灵。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！