我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻看书籍，享受那份宁静与安逸。然而，最近这段时间，我的生活被打乱了。半夜失眠多梦，白天精神不振，连带着大便也变得干燥起来。更糟糕的是，两颊两侧的豆豆起起伏伏，仿佛在提醒我身体的不适。

一天早上，我照镜子时发现舌苔白厚，心中不禁一惊。作为一个对健康有所了解的人，我知道这可能是身体内部出现了问题。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东中医院进行在线问诊。

医生**很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。得知我没有药物过敏史，也不是备孕、哺乳或孕期后，医生开始分析我的情况。根据中医理论，湿气的来源可能来自外周环境、饮食不节制或脏腑间的影响。结合我的症状，医生认为我可能是由于心情不佳、压力大和饮食不当导致的湿热问题。

医生建议我首先要控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物；其次要保持良好的心态，避免熬夜；最后，配合用药调理。医生还提到，我的情况需要综合调理，不是单纯一个脏腑的问题。针对我的情况，医生推荐使用中药免煎颗粒进行调理，并表示如果我能接受网上购药治疗的话，他可以为我开方调理。

我对中药免煎颗粒表示了兴趣，但也提出了自己的顾虑：网上喝免煎药得喝多久？医生解释说，一般先开一周的颗粒，根据我的反馈再做调整。同时，医生也提醒我，我的症状不仅仅是肝郁气滞和脾胃湿寒，还有失眠和痘痘等问题，需要综合考虑治疗方案。

在医生的指导下，我开始了中药免煎颗粒的治疗，并注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的调理，我的症状逐渐改善，舌苔白厚减轻，失眠多梦减少，大便也恢复了正常。两颊两侧的豆豆也逐渐消退，皮肤变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到，身体的健康需要我们时刻关注和呵护。同时，也让我感激京东中医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的健康问题，不妨尝试在线问诊，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！