在那个初秋的午后，李女士抱着刚满月的宝宝，忐忑不安地走进了京东互联网医院的在线问诊室。作为一名新手妈妈，她对哺乳期的饮食和营养问题格外关注。今天，她特意来向医生咨询一个困扰她已久的问题：哺乳期妈妈可以吃维生素B族吗？长期服用有副作用吗？

医生**，一位经验丰富的妇产科专家，耐心地听完了李女士的疑问。她的声音温柔而专业：“在哺乳期间，适量补充B族维生素是有益的。它们不仅对母体健康有好处，还能促进宝宝的生长发育。”

李女士松了一口气，但仍然有些担忧：“那长期服用会有副作用吗？”医生**解释道：“长期大量摄入维生素B族可能会导致过量，引起胃肠功能紊乱、肾脏负担加重等问题。因此，建议按照推荐剂量服用，并定期复查。”

李女士点头表示理解，随后询问了服用方法和时间。医生**建议她每天饭后半小时服用一粒养生堂B族维生素片，并且最好不要超过一个月的连续服用时间，以免出现不良反应。

李女士感激地向医生**道谢，心中的一块大石头终于落地。她决定按照医生的建议，合理补充维生素B族，既能保证自己的健康，也能更好地照顾宝宝。

几个月后，李女士再次来到京东互联网医院，分享了自己的经验：“我按照医生的建议服用了一个月的B族维生素片，宝宝的生长发育非常好，我的身体也没有出现任何不适。真的很感谢医生**的专业指导！”

医生**微笑着回应：“很高兴能帮助到你。健康无小事，希望你和宝宝都能保持良好的状态。”

李女士的故事只是众多患者中的一例。京东互联网医院的在线问诊服务为广大患者提供了便捷、专业的医疗咨询，帮助他们解决各种健康问题。无论是哺乳期的营养补充，还是其他疾病的治疗，京东互联网医院都能提供可靠的支持和指导。

如果你也有类似的问题或经历，欢迎来到京东互联网医院，和我们的医生进行交流和分享。让我们一起关注健康，共享生活的美好！