我最近总是感到疲劳和无力，听说可能是缺乏维生素D3，想了解如何补充和注意事项。
就诊科室： 药剂科
如果您确实需要补充维生素D3，建议每天口服一片，饭后即服。同时，多晒太阳、增加富含维生素D3的食物摄入也可以帮助您更好地吸收。请注意，如果您有任何慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等情况，应在医生指导下使用。另外，保持良好的睡眠和饮食习惯也对身体健康有益。
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