我从小就是一个脾气暴躁的人，总是因为一些小事就大发雷霆。家人和朋友都说我太容易生气了，但我自己却控制不住。直到有一天，我在网上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”，才开始意识到我的问题可能不仅仅是性格问题。

我找到了京东互联网医院，预约了一位中医师。医生听完我的描述后，告诉我我的脾气问题可能与肝郁气滞有关。听到这个，我不禁想起了以前的乳腺增生和宫颈糜烂，难道这些都是因为我情绪不稳定导致的吗？

医生建议我口服丹栀逍遥丸来调理情绪，并且阴道放药来治疗宫颈糜烂。我按照医生的建议去药店买了逍遥丸和归脾丸，开始了我的治疗之旅。

刚开始吃药的时候，我感觉效果不错，脾气也变得温和了许多。但是，随着时间的推移，我的情绪又开始反复无常。医生告诉我，药物只是暂时的解决方案，真正的关键在于我自己要学会调节情绪。

我开始尝试各种方法来控制自己的情绪，包括冥想、瑜伽和深呼吸等。同时，我也注意了饮食，避免辛辣和生气上火的食物。虽然有时候还是会发脾气，但我已经能更好地控制自己了。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，逍遥丸和归脾丸可以一起口服，一个疗程需要15~30天。海鲜可以少吃，辣椒不能吃，因为辣椒会导致湿热和动火。桂皮做菜可以吃，但不能单独大量煮桂皮吃。

现在，我已经不再是那个容易发脾气的人了。虽然偶尔还是会有情绪波动，但我已经学会了如何去处理它们。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！