我从小就有一个问题,胃肠不太好。每次吃完饭,总是感觉胃部不适,消化不良。随着年龄的增长,这个问题并没有得到改善,反而越来越严重。我的体重也因此一直很难上去,总是显得瘦弱无力。有一天,我在网上看到有人推荐吃蛋白粉来增强体质,于是我决定咨询一下医生。
我找到了京东互联网医院,通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的问题后,告诉我可以适量吃一些蛋白粉来补充营养,但要选择容易吸收的那种。同时,他也建议我多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物,以帮助我增重。
我有些担心,问医生:“如果我吃了蛋白粉,会不会更加消化不良?”医生笑着安慰我说:“不会的,这种蛋白粉会比较容易吸收的。”他还告诉我,除了补充营养外,也可以吃些健脾养胃的食物来把脾胃养好。他的话让我感到很放心,我决定按照他的建议去做。
在接下来的几个月里,我开始每天早上喝一杯蛋白粉,并且注意饮食,多吃一些易于消化的食物。慢慢地,我发现自己的胃肠问题有所改善,消化不良的现象减少了很多。同时,我的体重也开始稳步上升,虽然速度不快,但至少我不再那么瘦弱了。
这次的经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生也非常专业和耐心。我会继续关注自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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