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胃肠不太好的人能吃蛋白粉吗?

胃肠不太好的人能吃蛋白粉吗?

我从小就有一个问题,胃肠不太好。每次吃完饭,总是感觉胃部不适,消化不良。随着年龄的增长,这个问题并没有得到改善,反而越来越严重。我的体重也因此一直很难上去,总是显得瘦弱无力。有一天,我在网上看到有人推荐吃蛋白粉来增强体质,于是我决定咨询一下医生。

我找到了京东互联网医院,通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的问题后,告诉我可以适量吃一些蛋白粉来补充营养,但要选择容易吸收的那种。同时,他也建议我多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物,以帮助我增重。

我有些担心,问医生:“如果我吃了蛋白粉,会不会更加消化不良?”医生笑着安慰我说:“不会的,这种蛋白粉会比较容易吸收的。”他还告诉我,除了补充营养外,也可以吃些健脾养胃的食物来把脾胃养好。他的话让我感到很放心,我决定按照他的建议去做。

在接下来的几个月里,我开始每天早上喝一杯蛋白粉,并且注意饮食,多吃一些易于消化的食物。慢慢地,我发现自己的胃肠问题有所改善,消化不良的现象减少了很多。同时,我的体重也开始稳步上升,虽然速度不快,但至少我不再那么瘦弱了。

这次的经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生也非常专业和耐心。我会继续关注自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚调理指南 常见症状 脾虚是中医常见的病症,主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、体重下降等。易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应以易消化、营养丰富的食物为主,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等; 2. 可以适量补充蛋白粉,但要选择易吸收的产品; 3. 建议服用健脾养胃的中药,如四君子汤、六君子汤等; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和情绪波动; 5. 定期进行体检,及时发现和处理相关问题。
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