我还记得那天，儿子小明从学校回来，脚步有些蹒跚。我问他怎么了，他只是摇头不语。直到晚上，他在睡梦中突然抽搐起来，吓得我和他爸都六神无主。我们赶紧带他去医院，医生说可能是缺钙引起的抽筋，建议我们给他补钙。

回到家，我开始疯狂地搜索关于儿童补钙的信息。网上说肾虚也会导致抽筋，于是我又开始研究肾虚的症状和治疗方法。最后，我决定带小明去看京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听完了我们的情况，问了小明一些问题，然后说：“健康饮食、规律作息和适当运动是最重要的。平时多喝牛奶，保证睡眠，适当运动更重要。”

我问医生：“那补钙多久才能见效？”医生说：“如果有抽筋症状，可以适当补钙。一般来说，补钙的时间因人而异，取决于孩子的具体情况。”

我买了一瓶钙片给小明吃，按照医生的建议，我们也开始调整他的生活习惯。每天早上，他都会喝一杯牛奶，晚上也会按时上床睡觉。我们还鼓励他多参加户外活动，增强体质。

几个月过去了，小明的抽筋症状明显减少了。我们再次去看医生，医生说：“看来你的孩子已经恢复得很好了。一般来说，如果没有症状，就可以停止补钙了。或者你也可以间断性地给他补充。”

我问医生：“那我还要不要再买一瓶钙片？”医生笑着说：“可以继续吃，毕竟预防胜于治疗。”

现在，小明已经完全恢复了健康。每当我想起那段日子，总会感慨万千。作为父母，我们总是希望给孩子最好的，但有时候我们也需要专业的医疗指导。感谢京东互联网医院的医生，让我们度过了那段艰难的时光。

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