我从高中开始就有痤疮，起初只是零星几颗，没太在意。可随着时间推移，它们越来越多，甚至开始影响我的日常生活。每次照镜子，看到满脸的痘痘，我都感到非常自卑。大学毕业后，我决定不能再这样下去了，必须要找个专业的医生帮我解决这个问题。

我在网上搜索了很多关于痤疮的信息，偶然间发现了京东互联网医院。听说这里的医生都非常专业，我就决定试一试。通过在线咨询，我遇到了副主任医师**。他非常耐心地听我讲述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和过敏史等信息。

医生告诉我，我的症状应考虑寻常痤疮，可能是由于内分泌失调、辛辣食物、便秘、熬夜、职业、环境等多种因素引起的。他建议我使用阿达帕林凝胶外用，并且在生活中要注意清淡饮食，控制油腻、甜食，禁烟酒，充足睡眠，改善肠道，做好防晒等。这些都有助于改善我的皮肤状况。

我按照医生的建议进行了治疗，一个月后，我的痤疮明显减少了。医生还提醒我，如果症状没有改善或者出现其他不适，应该及时线下就诊。他的专业和关心让我非常感激。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤健康非常重要。同时，及时就医也能避免小问题变成大问题。现在，我已经不再为痤疮而烦恼，我的自信也回来了。

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