我从小就被告知，月经是女性的正常生理现象。然而，最近几个月来，我的月经量开始减少，经期也变得异常长，甚至长达十天之久。这种情况让我非常担忧，于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门的妇科医生。我们进行了一次详细的在线咨询。医生首先询问了我的症状，包括月经量减少和经期延长的情况。然后，她问我是否有其他不适的症状，例如头晕、乏力等。我告诉她，除了月经问题外，最近我总是感到疲劳，精神状态也不是很好。

医生听完我的描述后，认为我可能是肾虚型月经过少。她解释说，这种情况通常与肾气不足有关，可能会导致月经量减少、经期延长等问题。为了确认诊断，医生建议我进行一些检查，包括血液检查和B超检查。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活上的建议。她告诉我要注意休息，避免过度劳累；同时，饮食上也要注意，多吃一些补肾的食物，例如黑豆、黑芝麻等。这些都可以帮助改善我的肾虚状况。

几天后，检查结果出来了，证实了医生的初步诊断。医生根据我的具体情况，开了一些药物，包括地屈孕酮片和黄体酮胶囊。她告诉我，从月经的第12天开始，每天口服这些药物，连续14天。这样可以帮助调节我的月经周期，改善月经量少不净的问题。

我按照医生的建议，认真服用了药物。果然，下一次月经来临时，我的月经量明显增加，经期也恢复了正常。同时，我也感觉自己的精神状态和体力都有所改善。

这次经历让我深刻认识到，月经问题不仅仅是生理上的问题，也与我们的生活习惯和身体状况密切相关。通过这次在线咨询和治疗，我不仅解决了自己的月经问题，也学到了很多关于女性健康的知识。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！