我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是最近，可能是因为工作压力大，生活作息不规律，脸上开始冒出一颗颗红肿的痘痘，留下了难看的痘印和粉刺。看着镜子中的自己，我感到非常沮丧和无助。

一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，想找一些方法改善自己的皮肤状态。结果，京东互联网医院的在线医生服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等待了。

我上传了一张自己的照片，医生很快就回复了我。从图片上看，医生认为我的问题主要是痘痘引起的。听到这个消息，我既感到失望又有些安慰。至少我知道了问题的根源。

医生详细解释了痘痘的四大因素：雄激素过高、毛囊口角化过度、痤疮丙酸杆菌和炎症因子。这些因素在日常生活中常常与熬夜、日晒过多、抽烟喝酒、经常食甜食、过度使用强力去脂产品等行为有关。听完医生的解释，我意识到自己确实有很多不良习惯需要改正。

医生给出了治疗方案，包括外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶需要在晚上睡觉前点涂痘痘处，夫西地酸乳膏则可以白天涂抹，早上和下午各一次。医生还建议我配合使用一些医学清痘护肤品，以提高治疗效果。

在治疗过程中，我还向医生请教了如何去除黑头。医生告诉我可以刷水杨酸或使用甲硝唑凝胶。这些小贴士对我来说非常有用。

整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多健康指导。例如，痤疮患者应该避免用手挤痘痘，以免留下疤痕；平时要注意生活习惯，少熬夜，少食甜食，注意防晒；适当使用清痘洁面护肤品等等。这些小建议对我来说非常实用。

现在，我的皮肤状态已经有了很大的改善。痘痘和痘印都减少了很多，脸上也变得更光滑了。我非常感谢京东互联网医院的在线医生服务。他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的皮肤。

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