在一个普通的周末下午，李女士带着她的两个孩子来到了京东互联网医院的在线咨询平台。她的脸上写满了焦虑和疲惫，两只眼睛布满血丝，显然她已经为孩子们的健康问题操碎了心。

“医生，我家俩孩子都这样，面黄肌瘦，大便干硬，怎么办？”李女士的语气中充满了无奈和担忧。医生安慰她说：“别着急，我们先来看看具体情况。”

经过一番详细的询问和了解，医生初步判断孩子们可能是脾虚引起的消化不良。李女士听后，眼神中闪过一丝希望：“那该怎么办呢？”

医生建议：“可以口服一段时间的中药成分的药物来调理脾胃，先试一周到半个月左右，如果感觉宝宝好多了，再巩固一段时间。”

李女士点头表示理解，但她还是有些担心：“一周到半个月是多少盒？医生。”

医生耐心解释：“一般先口服一盒，先看看效果如何。这个中药成分的药物要慢慢调整，不能急于求成。”

李女士听后，心中稍微安定了一些。她开始回忆起孩子们的日常生活习惯，突然想起他们经常挑食偏食，喜欢吃垃圾食品，很少吃水果蔬菜和肉类。医生听后，语重心长地告诉她：“一定要给宝宝养成良好的生活习惯，不要挑食偏食，一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等营养丰富的汤品。天气好的时候一定要给宝宝多晒晒太阳，这才能保证宝宝营养的均衡，才能促进宝宝健康快乐的成长。”

李女士深深地吸了一口气，决定从现在开始改变孩子们的饮食习惯。她问医生：“除了药物调理，还有其他的方法可以帮助孩子们恢复健康吗？”

医生建议：“可以多给孩子喝水，多吃一些富含钙铁锌的食物，注意肚子的保暖。同时，也要注意孩子们的心理健康，多陪伴他们，多和他们交流。”

李女士点头表示感谢，决定按照医生的建议去做。她知道，改变孩子们的生活习惯不是一朝一夕的事情，但她愿意付出努力，只要能让孩子们健康快乐地成长。

在接下来的日子里，李女士和她的家人一起努力，慢慢地改变了孩子们的饮食习惯和生活方式。他们开始多吃水果蔬菜，多喝汤，多晒太阳。同时，也注意了孩子们的心理健康，多陪伴他们，多和他们交流。

经过一段时间的调理和改变，孩子们的身体状况逐渐好转。他们的面色开始红润起来，大便也变得正常。李女士看到孩子们的变化，心中充满了感激和喜悦。她知道，这一切都离不开医生的专业指导和家人的共同努力。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念着这句话，决定将自己的经历分享给更多的人，希望能帮助到其他有相似问题的家长们。