我从小就有一个不好的习惯——吃饭不规律。有时候忙于工作，忘记吃饭；有时候又因为贪玩而不想吃。长此以往，我的胃开始抗议了。十几岁时，我就经常感到胃部不适，偶尔还会出现消化不良的情况。然而，那时年轻气盛，总觉得自己身体好，没把这些小毛病当回事儿。

直到最近，我的肚子开始频繁胀气，打嗝也变得越来越多。每次吃完饭后，总是感觉胃部沉重，消化不良的症状也越来越明显。我开始意识到，自己的不良生活习惯可能是导致这些问题的主要原因。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了普内科医生刘医生。通过在线咨询，刘医生详细询问了我的症状和生活习惯。得知我喜欢吃凉的食物，晚上十一点左右才睡觉，刘医生告诉我这些都是不利于胃部健康的因素。同时，他也了解到我大便不成型，经常出现溏泄的情况，这可能是脾虚的表现。

刘医生初步判断我可能患有消化不良，并建议我服用莫沙必利和复方消化胶囊。这些药物可以帮助改善我的腹胀、打嗝和消化不良的症状。刘医生还给了我一些生活建议，包括按时进餐、清淡饮食、忌生冷、忌油腻、忌辛辣、限制饮酒等。这些都对我未来的生活习惯有很大的启示。

在服药过程中，我遇到了一些问题。比如，我想知道是否可以同时服用舒肝颗粒，刘医生告诉我可以。又比如，我不确定莫沙必利和复方消化酶胶囊应该在饭前还是饭后服用，刘医生解释说莫沙必利应该在饭前服用，而复方消化酶胶囊则应该在饭后吃。这些细节问题的解决让我更有信心地继续治疗。

最终，刘医生为我开具了处方，并提醒我如果一周左右没有效果，应该去线下公立医院就诊检查胃镜。他的专业和耐心让我感到非常安心和感激。

通过这次在线咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也意识到了自己需要改变不良的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也想感谢京东互联网医院和刘医生，感谢他们为我提供的优质服务和关心。